RIYADHO JAMA’I DAN TEST VO2 MAX ROHISSMANSASY

Encrypting your link and protect the link from viruses, malware, thief, etc! Made your link safe to visit.

Pada hari minggu tanggal 1 november 2015, telah sukses di adakan agenda royadho jama’I rutin yang di adakan 2 minggu 1 kali, pada minggu ini di adakan riyadho jama’I sekaligus test vo2max yang di adakan di smpit al kholis pada pukul 06:30 wib yang di ikuti oleh 35 peserta ikhwan rohis smansasi untuk mengetahui tingkat kebugaran dari masing masing peserta , ada pun setandar minimum kebugaran yang harus dicapai adalah level 6.0, sedangkan setelah di adakan test vo2max ternyata telah di peroleh hasil yaitu sekitar 33 peserta vo2max tergolong dalam kategori tidak bugar,

Tidak bugar bakan berarti tidak sehat namun tingkat kebugaran jasmani kita sangat kurang dari kebugaran pada umumnya, dan yang berhasil mencapai level 7.2 hanya ada 2 orang ikhwan saja yaitu : ilhan fakhwa dan julianto setiyawan , setelah semua peserta selesai malaksanakan test vo2max saat nya menuju ibra stadium intuk melaksanakan agenda riyadho jama’I yaitu futsal , sekaligus seleksi squad rohis smansasi untuk persiapan lomba ke appm yang insyaallah akan di adakan pada tanggal 15 november 2015.

Harapan dari ini smua yaitu menciptakan ikhwan ikhwan yang memiliki jiwa sehat dan bugar , serta meng eratkan jalinan silhturahmi antar rohis sekolah.

Link will be apear in 15 seconds.

Well done! you have successfully gained access to Decrypted Link.

Bagikan Artikel ini